Body dibagi menjadi dua kegiatan yaitu kegiatan Yoga dan Qigong, yang akan dilakukan di halaman terbuka dengan konsep menyatukan kegiatan ini dengan alam. Keduanya akan dipandu oleh instruktur professional khusus, yaitu instruktur Aini Sofie (Yoga) & instruktur Iwan Setiawan (Qigong).
Kegiatan QiGong sendiri adalah salah satu bentuk latihan meditasi atau penyembuhan kesehatan yang berasal dari Cina tradisional yang berfokus pada postur dan gerakan tubuh serta pernapasan.
Lalu ada program mind yang berupa kegiatan Art & Craft, akan dibagi kembali menjadi empat kegiatan diantaranya yaitu Punch Needle (menyulam benang wol), Clay Art (tanah liat), Beads (meronce) dan Crochet (merajut).
Kegiatan Art & Craft ini akan didampingi oleh instruktur pada setiap bidangnya yang dihadirkan dari Splendore Work-Shop. Pada sesi ini, panitia menyediakan empat booth dimana peserta yang datang dapat dengan bebas memilih kegiatan apa yang mereka inginkan.
Kemudian, terdapat program ketiga yaitu Soul, yang berupa kelas Soundbath. Soundbath sendiri dapat dikatakan sebagai terapi musik yang memiliki tujuan untuk membantu menenangkan pikiran dan raga. Kegiatan ini akan dipandu oleh instruktur Yuli Tjahyadi.
Editor : Rizal Fadillah
Artikel Terkait
