Selain itu orang yang tidur dengan waktu yang berlebihan akan mengalami lemah otot dan penurunan kebugaran fisik, dan meningkatkan resiko kegemukan. Dengan begitu kamu perlu tidur dengan waktu yang secukupnya
3. Ibu Menyusui Tak Boleh Berpuasa
Banyak yang percaya hal ini akan memengaruhi produksi dan kualitas ASI. Namun nyatanya tubuh manusia memiliki kemampuan menyesuaikan diri yang amat baik, termasuk tubuh ibu yang sedang menyusui.
Oleh karena itu puasa tidak dilarang untuk ibu hamil selama kebutuhan cairan dan nutrisi terpenuhi, khususnya saat sahur dan berbuka puasa.
4. Tidak Boleh Sikat Gigi pada Siang Hari
Mitos di bulan Ramadhan yang terakhir adalah tidak boleh menyikat gigi saat siang selama bulan Ramadhan. Namun faktanya hal tersebut diperbolehkan untuk kebersihan fisik saat ibadah puasa.
Editor : Zhafran Pramoedya
Artikel Terkait
