Ini Tips Menjaga Kesehatan Bagi Calhaj Lansia Demi Raih Haji Mabrur

BANDUNG, iNewsBandungRaya.id - Ibadah haji tahun 2023 menjadi angin segar bagi para calon jemaah haji. Pasalnya, kuota haji saat ini sudah kembali normal setelah beberapa tahun sebelumnya sempat dibatasi karena pandemi Covid-19.

Di tahun 2023 ini, Indonesia mendapat tambah kuota haji sebesar 221.000. Kuota itu terdiri atas 203.320 jemaah haji reguler, dan 17.680 jemaah haji khusus.

Baca Juga

Kuota Sudah Terpenuhi, Kemenag Imbau Jangan Tertipu Tawaran Visa Non Haji

Adapun untuk petugas, kuotanya untuk tahun ini sebesar 4.200.

"Alhamdulillah misi haji 2023 dimulai. Saya menandatangani kesepakatan haji dengan Menteri Haji Saudi. Kuota haji Indonesia tahun ini sebesar 221.000 jemaah," kata Menteri Agama, Yaqut Cholil Qoumas dalam siaran persnya, Senin (9/1/2023).

Untuk daerah Jawa Barat sendiri, saat ini calon jemaah haji (calhaj) didominasi oleh lansia.

Baca Juga

Tahap II Pelunasan Biaya Haji Jemaah Reguler 1445 H Dibuka Mulai Besok

Menurut Kepala Kanwil Kementerian Agama (Kemenag) Jawa Barat, Ajam Mustazam, sebanyak 40 persen dari 38.723 orang calon jemaah haji tahun 2023 masuk kategori lanjut usia atau lansia.

"Usia tertua jamaah haji Jawa Barat usianya 101 tahun ada satu jamaah, 102 tahun satu jamaah, dan 103 tahun ada dua jamaah," kata Azam di Bandung, Selasa (16/5/2023).

Melihat hal itu, para calon jemaah haji khususnya yang lanjut usia (lansia) diimbau untuk menjaga kesehatan. Sebab, pelaksanaan ibadah haji tidak cukup dengan iman yang kuat tetapi membutuhkan stamina fisik yang memadai agar meraih haji yang mabrur.

Baca Juga

Kuota Haji Indonesia 241.000 Orang, Pemerintah Diminta Siapkan Infrastruktur Ramah Lansia

Nah, berikut ini tips menjaga kesehatan untuk jemaah haji lansia:

1. Jamaah haji khususnya lansia sebelum berangkat sebaiknya jangan banyak aktivitas.

2. Istirahat yang cukup, disarankan di penerbangan untuk tidur yang cukup karena setelah nanti kedatangan atau tiba di Arab Saudi akan padat jadwalnya lantaran nanti dilanjutkan dengan umrah wajib.

Baca Juga

Wapres Pesan Biaya Haji 2024 Harus Seimbang, Jangan Beratkan Jemaah dan Subsidi

3. Jamaah lansia sebaiknya mengutamakan ibadah haji yang wajib dulu. Usahakan istirahat terlebih dahulu baru melakukan umrah.

4. Jamaah haji lansia harus memperhatikan minum air karena cuaca di Arab Saudi saat ini sedang panas.

Editor : Rizal Fadillah