Cara Marc Klok Fokus Hadapi Piala Asia 2023: Meditasi dan Rehat dari Media Sosial

BANDUNG, iNewsBandungRaya.id - Pemain Persib, Marc Klok memiliki cara tersendiri dalam persiapannya menghadapi Piala Asia 2023 di Qatar, pada Januari 2024 mendatang. Yaitu dengan meditasi hingga rehat dari media sosial.

Gelandang bernomor punggung 23 itu mengaku, Timnas Indonesia sangat serius menatap turnamen tersebut. Ia dan teman-temannya berlatih keras setiap hari untuk bisa tampil maksimal.

Baca Juga

Bawa Persib Raih 3 Poin, Ciro Alves: Kemenangan Ini Sangat Spesial

"Saya berlatih dengan sangat keras, mengonsumi makanan yang sehat dan tidur dengan sangat bagus. Saya juga melakukan meditasi," ucap Klok melalui pesan singkatnya, Jumat (29/12/2023).

Selain kerja keras di lapangan, kata Klok, para pemain juga membangun komunikasi dengan baik dan menikmati setiap prosesnya. Dia dan rekan-rekannya juga banyak meluangkan waktu untuk berdiskusi dan mengisi waktu bersama.

"Ini grup yang dihuni pemain-pemain bagus, ada banyak perbincangan yang menyenangkan dan banyak meluangkan waktu bersama. Jadi ini hal yang penting untuk kekompakan," ungkapnya.

Baca Juga

Gol Tunggal Ciro Alves Bawa Persib Taklukan PSM Makassar

Untuk lebih berkonsentrasi, Klok memilih meninggalkan dunia media sosial.

"Jadi tentu saya ingin menggapai hasil sebaik mungkin dan juga menjadi sosok terbaik dari diri saya. Itu artinya, saya tidak mau ada gangguan dan fokus kepada satu-satunya target, menjadi yang terbaik dan bisa tetap sehat," katanya.

Ayah satu anak ini mengatakan, media sosial memang menawarkan banyak hal bagus, tapi tak sedikit yang berdampak tidak baik.

Baca Juga

Igor Tolic Tak Canggung Gantikan Peran Bojan Hodak 

"Banyak opini dari orang lain, ada sentimen yang negatif dan kerap ada keluhan. Saya tidak mau teralihkan karena elemen tersebut dan harus berada dalam iklim yang positif untuk meraih target yang diincar dan tentu akan indah ketika itu bisa diraih," tandasnya.

Editor : Rizal Fadillah