Dinkes Bandung Imbau Masyarakat Waspadai Penyakit saat Cuaca Dingin

BANDUNG,iNewsBandungraya.id - Dinkes Kota Bandung meminta masyarakat mewaspadai terhadap berbagai penyakit yang dapat menurunkan daya tahan tubuh saat cuaca dingin.

Belakangan ini, wilayah Bandung Raya sedang mengalami cuaca ekstrem dengan suhu terendah berkisar 16-21 derajat dan tertinggi 29-30 derajat.

Baca Juga

Brr... BMKG Jelaskan Penyebab Suhu Dingin di Bandung Raya Capai 16 Derajat

Kepala Bidang Pelayanan Kesehatan pada Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Bandung, Deborah Johana Ratu mengungkapkan, beberapa penyakit yang berpotensi menyerang antara lain common cold (flu), Infeksi Saluran Pernapasan Atas (ISPA) seperti batuk, Asma, dan juga nyeri sendi pada penderita rematik.

Meski begitu, sejumlah pencegahan bisa dilakukan agar tetap bugar walau harus berdampingan dengan cuaca ekstrem.

“Hal yang harus dilakukan sebenarnya tidak begitu banyak perbedaan. Antara lain tetap kita harus melakukan perilaku hidup bersih dan sehat,” kata Deborah belum lama ini.

Baca Juga

Bandung Hujan, Ini 7 Minuman Hangat Cocok Diseruput saat Cuaca Dingin

Selanjutnya, ia memberikan kiat dengan singkatan CERDIK, yang artinya:

C: Cek kesehatan secara rutin

E: Enyahkan asap rokok

Baca Juga

6 Makanan dan Minuman Hangat Enak Disantap Saat Cuaca Dingin, Cocok Juga untuk Sarapan

R: Rajin aktivitas fisik

D: Diet seimbang

I: Istirahat cukup

Baca Juga

Cuaca Kota Bandung Terasa Lebih Dingin? Ini Penjelasan BMKG

K: Kurangi stres

Lebih lanjut, Deborah juga menyarankan untuk mengkonsumsi tanaman obat yang ada di rumah jika tubuh mulai terserang gejala penyakit seperti batuk atau flu.

“Kalau misalnya batuk bisa juga menggunakan jeruk nipis ditambah dengan kecap dengan perbandingan satu banding satu,” contohnya.

Ia juga mengingatkan, jika gejala penyakit tidak kunjung membaik, segera memeriksakan diri ke Fasilitas Kesehatan Tingkat I (Puskesmas, Klinik, atau Dokter) untuk mencegah antisipasi penyakit lebih berat.

“Tadi adalah salah satu upaya pencegahan. Tetapi kalau memang sudah lebih dari beberapa hari, sebaiknya periksa ke faskes tingkat pertama. Khawatir Nya, ada penyakit-penyakit lain yang memang harus diantisipasi,” pungkasnya.(*)

Editor : Abdul Basir