Hal itu didukung melalui banyak penelitian terkontrol pada manusia menunjukkan bahwa kopi meningkatkan berbagai aspek fungsi otak - termasuk memori, suasana hati, kewaspadaan, tingkat energi, waktu reaksi, dan fungsi mental umum.
Kafein memblokir neurotransmitter penghambat di otak Anda, yang menyebabkan efek stimulan. Ini meningkatkan tingkat energi, suasana hati dan berbagai aspek fungsi otak.
2. Dapat Membantu Membakar Lemak
Ternyata manfaat yang terkandung dari kopi bisa dapat membantu dalam membakar lemak loh. Beberapa penelitian juga mengungkapkan bahwa kafein dapat meningkatkan pembakaran lemak 10% pada orang gemuk dan 29% pada orang kurusd an meningkatkan tingkat metabolisme Anda.
3. Melindungi dari Penyakit Alzheimer dan Demensia
Penyakit Alzheimer adalah penyakit neurodegeneratif yang paling umum dan penyebab utama demensia di seluruh dunia. Umumnya kondisi ini menyerang orang berusia di atas 65 tahun.
Belum dapat diketahui pasti obat untuk menyembuhkan alzheimer. Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah terjadinya penyakit ini seperti seperti makan sehat dan berolahraga, tetapi minum kopi mungkin juga sangat efektif.
Editor : Rizal Fadillah
Artikel Terkait
