4. Memelihara Kesehatan Otak dan Saraf
Biji wijen di dalamnya mengandung asam lemak esensial seperti omega-3, omega-6, dan omega-9. Kandungan tersebut penting untuk membangun dan memelihara sel-sel saraf dalam otak, dan membantu menjaga kesehatan seluruh sistem saraf.
Editor : Zhafran Pramoedya
Artikel Terkait