Aktifitas fisik yang rutin dan teratur serta berkelanjutan, lanjut Dikdik, menjadi salah satu hal paling penting yang bisa dilakukan dengan mudah. Lewat aktifitas fisik, masyarakat bisa memperoleh berbagai manfaat bagi kesehatan.
"Selain kebugaran rohani, kebugaran jasmani bisa meningkatkan produktivitas. Karena itu kita sering dengar motto 'di dalam badan yang sehat terdapat jiwa yang kuat', menunjukan bahwa olahraga memang sangat bermanfaat untuk seluruh kalangan, baik para lansia maupun generasi muda sekalian," tuturnya.
Kemudian bagi para lansia, berolahraga amat bermanfaat supaya mereka tetap bugar secara jasmani sehingga hidupnya mandiri, tidak membebani orang lain.
Demikian juga kalangan remaja, mereka harus didorong berolahraga supaya tidak terjerumus hal negatif serta lebih terarah pada kegiatan-kegiatan yang positif.
Sejalan dengan hal tersebut, perlu adanya semangat kolaborasi, sinergi dari berbagai unsur baik pemerintah, dunia usaha dan masyarakat semua lapisan, dalam mendukung kesuksesan pembangunan olahraga.
Editor : Zhafran Pramoedya
Artikel Terkait
