BANDUNG, iNewsBandungRaya.id - Sahur merupakan salah satu kegiatan wajib bulan Ramadhan yang tidak boleh kamu lewatkan. Karena asupan makanan dan minuman yang kamu konsumsi saat sahur bisa memberikanmu energi untuk beraktivitas.
Agar tidak melewati waktu sahur atau kesiangan, berikut tips jitu biar kamu tidak telat sahur!
1. Hindari Makan Banyak Saat Berbuka
Makan terlalu banyak saat berbuka akan membuat kamu cepat mengantuk. Selain itu, makan terlalu banyak saat berbuka puasa juga bisa membuatmu merasa malas untuk bangun sahur karena masih terasa kenyang. Jadi, hindari makan banyak saat berbuka agar kamu tidak telat bangun sahur.
2. Tidur Lebih Awal
Tips yang paling jitu agar mudah bangun yang kedua adalah mengatur jadwal tidur menjadi lebih awal. Kamu bisa mencobanya secara bertahap dengan mencoba tidur 15 menit lebih awal dari biasanya.
Editor : Zhafran Pramoedya
Artikel Terkait
