Posisi Seks untuk Membakar Kalori, Bantu Turunkan Berat Badan

BANDUNG, INEWSBANDUNGRAYA - Salah satu kunci kesuksesan turunkan berat badan bukan hanya dengan melakukan diet atau mengatur pola makan. Namun, Anda juga harus rutin melakukan aktivitas fisik, termasuk berhubungan seks.

Berhubungan seks termasuk aktivitas yang membakar kalori. Berbeda gaya atau posisi seks, berbeda pula jumlah kalori yang terbakar. Dengan begitu, berhubungan seks juga bisa dibilang sebagai olahraga di tempat tidur.

Baca Juga

Dikalahkan Vietnam 2-0, Ini Posisi Timnas Indonesia di Ranking FIFA

Dalam sebuah penelitian baru telah menemukan posisi seks yang membakar kalori paling banyak.

Laman Golf Support melakukan survei terhadap 112 pasangan dengan Fitbits untuk mengetahui posisi mana yang merupakan latihan terbaik.

Hasilnya menunjukkan bahwa wanita membakar kalori paling banyak selama squat antara 188 dan 224 kalori, tergantung pada kecepatan dan intensitas mereka.

Baca Juga

Nyaman Tanpa Rasa Sakit, Inilah Posisi Seks yang Bikin Puas dan Ketagihan

Posisi ini mengharuskan wanita melakukan posisi squat, latihan kaki sederhana di atas pria yang berbaring.

Sementara itu, posisi seks lainnya membakar kalori yang beragam.

Salah satunya pria dapat membakar 221 kalori dengan melakukan posisi seks butter churner bersama pasangan mereka.

Baca Juga

Henhen Patut Waspada, Posisinya di Bek Kanan Persib Terancam Diambil Alih Pemain Ini

Di sisi lain, penelitian lebih lanjut menemukan bahwa posisi seks kneeling wheelbarrow dapat membakar sekitar 149 kalori untuk wanita.

Sedangkan pria hanya membakar sekitar 167 kalori. Adapun posisi seks lain yang menjanjikan pembakaran kalori yang cukup serius adalah posisi berdiri.

Di mana posisi ini dapat membakar 198 kalori pada pria. Namun pada wanita, posisi ini mengharuskan mereka menjaga keseimbangan agar tidak jatuh.

Hal ini membuat mereka membakar sekitar 145 kalori.

Sebagaimana dilansir Daily Star, posisi seks misionaris menjadi salah satu posisi paling populer. Posisi ini membantu wanita membakar sekitar 47 kalori.

Editor : Rizal Fadillah