Ingin Diet dan Kontrol Gula Darah, Coba Rutin Minum Air ini

BANDUNG, iNewsBandungRaya.id - Berat badan berlebih memang kerap dikeluhkan banyak orang. Tidak sedikit dari mereka yang ingin menurunkan berat badannya dengan cara diet.

Begitu juga gula darah. Penderita diabetes pasti selalu ingin mengontrolnya.

Baca Juga

Menurunkan Berat Badan di Bulan Ramadan? Panduan Diet Puasa yang Efektif

Oleh karenanya, mereka semua bisa coba rutin minum air jahe. Salah satu herbal ini memiliki banyak manfaat, sebab di dalamnya mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan.

Berikut 5 manfaat minum air jahe yang dirangkum dari laman Medical News Today, Kamis (28/9/2023):

1. Turunkan Kadar Kolesterol

Baca Juga

Jangan Coba-Coba! 5 Tips Ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Satu penelitian pada tikus menunjukan bahwa jahe bisa menurunkan kadar kolesterol. Tikus itu mengonsumsi makanan tinggi kolesterol, yang meningkatkan kolesterol total, trigliserida serta lipoprotein densitas rendah.

Editor: Zhafran Pramoedya