Biar Nggak Lemas, Coba 5 Tips Puasa di Hari Pertama Ramadhan 2023
Jum'at, 17 Maret 2023 | 13:20 WIB
Rizal Fadillah 
5. Konsumsi suplemen
Untuk membantu mencukupi kebutuhan nutrisi harian dan mencegah tubuh lemas selama puasa, kamu bisa pertimbangkan konsumsi suplemen.
Beberapa jenis vitamin untuk membuat tubuh menjadi tidak mudah lemas saat puasa adalah vitamin D, vitamin B12, zat besi, dan kalsium. Suplemen kombinasi vitamin C dan zinc juga dapat Anda pertimbangkan sebagai salah satu solusinya.
Editor : Rizal Fadillah
Follow Whatsapp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari!
Follow
Artikel Terkait
Gaya Hidup
2 bulan lalu
3 Cara Efektif Menjaga Kulit Tetap Terhidrasi Selama Berpuasa
Gaya Hidup
2 bulan lalu
Cegukan Saat Berpuasa? Ini 4 Cara Ampuh Mengatasinya Tanpa Minum
Gaya Hidup
2 bulan lalu
Tak Perlu Khawatir Lemas Saat Puasa, Konsumsi 5 Jenis Buah Ini Saat Sahur!
Gaya Hidup
2 bulan lalu
Sikat Gigi Siang Hari dapat Membatalkan Puasa? Ini Hukum dan Penjelasannya
Gaya Hidup
2 bulan lalu
4 Cara Berbuka Sesuai dengan Sunnah Rasulullah yang Wajib Diterapkan
Gaya Hidup
2 bulan lalu
4 Jenis Olahraga Ringan Saat Puasa, Bisa Kembalikan Stamina Tubuh
Berita Terkini
Bandung Raya
20 menit lalu
Pansus II DPRD Jabar Pelajari Perda Disabilitas
Gaya Hidup
9 jam lalu
Hadir di Summarecon Mall Bandung, Play 'N' Learn Wahana Edukasi untuk Anak-anak
Bandung Raya
10 jam lalu
Anggaran Pemerintah untuk Pendidikan Terbatas Jadi Penyebab Tingginya Biaya UKT
Persib
10 jam lalu
Cukur Bali United 3-0, Persib Tembus Final Championship Series Liga 1
Bandung Raya
11 jam lalu
Biaya UKT Naik, Presma Unisba: Sulit Mahasiswa Lanjut Kuliah
Bandung Raya
12 jam lalu
Gandeng Graha Wisata Hotel School, Foodiz Academy Gelar Sekolah Bisnis Kuliner