5 Manfaat Minum Kopi bagi Kesehatan, Asal Jangan Berlebihan dan Sesuai Takaran

BANDUNG, iNewsBandungRaya.id - Minum kopi jadi salah satu aktivitas yang disukai masyarakat Indonesia. Selain rasanya yang nikmat, kopi dianggap bisa memberikan energi hingga menghilangkan rasa kantuk.

Hasilnya, tidak sedikit yang mengonsumsinya setiap hari. Dilansir EatWell, kopi tidak buruk untuk diminum setiap hari.

Baca Juga

Perkuat Keselamatan Jalan, Ratusan Driver Ojol di Bandung Ikuti Pemeriksaan Kesehatan Gratis

Namun, Anda disarankan oleh tim layanan kesehatan untuk membatasi konsumsi karena alasan medis tertentu. Seperti kehamilan atau jika memiliki risiko patah tulang yang tinggi.

Mengonsumsi kopi telah terbukti memberikan dampak positif bagi kesehatan asal sesuai takaran yakni tak lebih dari 3-4 gelas per hari.

Lantas, seperti apa dampak kesehatannya bila mengonsumsi kopi setiap hari? Berikut informasinya dilansir kanal YouTube, Saddam Ismail dan EatWell, Jumat (5/1/2024).

Editor: Rizal Fadillah