Menkes Budi Ungkap Kebiasaan Sederhana yang Bikin Panjang Umur

BANDUNG, iNewsBandungRaya.id - Banyak orang ingin memiliki umur panjang. Meski begitu, tidak banyak yang tahu jika kunci untuk hidup panjang ternyata tak sesulit yang dibayangkan.

Menteri Kesehatan (Menkes) RI, Budi Gunadi Sadikin membagikan tips bagi masyarakat yang ingin memiliki umur panjang hingga usia 72 tahun.

Baca Juga

Punya Peran Penting, Menkes Beri Apresiasi Kader dan Posyandu Berprestasi

Hal itu disampaikan Menkes Budi saat membuka acara 'Ayo Sehat Festival 2024' yang dihadiri oleh para relawan kesehatan se-Indonesia, di halaman Gedung Sate, Kota Bandung, Sabtu (14/9/2024).

Menkes Budi mengatakan, tujuan acara ini adalah untuk menyosialisasikan cara hidup sehat agar harapan hidup masyarakat Indonesia meningkat.

"Penting untuk menjaga badan tetap sehat, jangan sampai sakit. Pertama adalah makan berhenti sebelum kenyang, lalu olahraga, apa pun jenisnya, 30 menit sehari, dilakukan sampai wafat," ucap Menkes.

Editor : Rizal Fadillah