Kemudian letakkan telapak tangan di tengah payudara. Pijat dari dari dalam ke luar mengikuti kontur payudara Anda. Tangan perlu bergerak melingkar dari luar menuju tengah tubuh. Ulangi proses yang ini selama 20 kali.
Lalu lakukan gerakan menyapu dari area ketiak ke arah depan mengikuti gerakan ke atas dan ke dalam. Jangan lupa untuk mengganti tangan dan lakukan selama 20 kali juga.
Dengan menggunakan kedua tangan, angkat satu payudara ke atas dengan kuat dan lakukan selama 20 kali. Lakukan hal yang sama ke payudara lainnya.
Terakhir, lakukan langkah 2 lagi. Tapi tidak perlu sapuan yang lebih kencang dan ke dalam. Jaga agar tekanan tetap ringan.
2. Pijat payudara reiki
Pertama, ambil posisi santai dan nyaman. Anda bisa duduk dalam posisi santai dan pastikan tidak ada gangguan di sekitar.
Editor : Rizal Fadillah
Artikel Terkait
