Penelitian juga menunjukan bahwa diet kaya serat bisa membantu mencegah maag.
4. Salad sayur
Salad sayur yang terdiri dari sayuran merah, hijau, dan orange mengandung banyak vitamin serta antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan serta penyembuhan saat maag kambuh. Coba konsumsi salad sayur yang direbus, sebab apabila mentah sulit dicerna.
Editor : Zhafran Pramoedya
Artikel Terkait