BANDUNG, iNewsbandungRaya.id - Para orangtua memiliki tantangan tersendiri saat memasuki bulan puasa ramadhan. Sebab mereka perlu mengajak anak-anaknya yang masih kecil untuk ikut puasa.
Sebagai orangtua tentu perlu memberi pemahaman puasa sejak kecil. Walaupun memang si kecil belum memahami betul hakikat dari puasa.
Oleh karenanya, tetap ajaklah anak-anak untuk berpuasa. Apabila berhasil, maka orangtua bisa memberikan reward dengan memberikan hidangan buka puasa yang membuat sang anak tertarik.
Apabila menu utama sulit bagi Anda untuk dikreasikan, coba tawarkan menu buka puasa yang menarik berupa takjil.
Akan tetapi, tetap usahakan tidak hanya memperhatikan soal enak atau menarik. Menu buka puasa juga sebaiknya tetap mengandung gizi.
Inilah beberapa menu buka puasa praktis dan bergizi untuk si kecil:
1. Scrambled egg
Telur memang menjadi bahan penyelamat ketika sudah bingung menyiapkan menu buka puasa. Pasalnya, bahan ini bisa diolah menjadi berbagai sajian, satu di antaranya adalah scrambled egg.
Supaya lebih nikmat, Anda dapat menambahkan daging cincang, keju, serta sayuran pada adonan scrambled egg.
2. Sup buah
Apabila Anda tidak sempat membuat sendiri, sup buah yang banyak dijual sebagai takjil bisa dihidangkan sebagai salah satu menu buka puasa anak.
Potongan buah yang menyehatkan bakal terasa menyegarkan dengan kuah manis susu serta pastinya es batu.
Tetapi jika sempat menyiapkan sup buah, Anda bisa mengajak si kecil membuatnya supaya dia semakin bersemangat.
3. Puding buah
Rasa puding yang manis lalu dipadukan dengan buah segar memang selalu tidak pernah mengecewakan. Maka, Anda dapat menjadikan menu ini menjadi salah satu daya tarik bagi anak-anak Anda saat puasa.
Puding buah yang mudah dibuat misalnya puding buah mangga. Kandungan vitamin C serta vitamin A dalam buah mangga juga bagus untuk tubuh.
4. Pisang bakar cokelat keju
Olahan buah lainnya yang bisa digunakan sebagai menu buka puasa yakni pisang. Ini juga bisa menjadi menu yang menarik apabila anak tidak suka langsung menyantap makanan berat seperti nasi. Pasalnya pisang bisa menjadi salah satu buah yang mengembalikan energi.
Supaya lebih menarik, Anda bisa menyajikan pisang dengan cara dibakar kemudian diberi topping berupa cokelat dan keju. Anda juga dapat menyesuaikan topping dengan selera si kecil.
5. Martabak makaroni schotel
Rekomendasi menu buka puasa terakhir untuk si kecil adalah martabak makaroni schotel. Dengan tekstur yang renyah diluar serta lembut di luar, makanan kali ini bahkan tidak hanya disukai oleh anak-anak.
Jangan lupa juga untuk menyajikan martabak makaroni schotel dengan saus tomat serta mayonaise. Sajikan menu ini saat masih hangat supaya lebih nikmat.
Editor : Zhafran Pramoedya
Artikel Terkait
