4. Hindari susu
Begitu juga dengan susu yang bisa menyebabkan perut kembung. Jadi, kurangi penggunaan susu dalam kopi Anda. Jika Anda tidak bisa minum kopi tanpa susu, pilih susu yang rendah akan lemak atau susu kedelai.
5. Jangan minum kopi ketika perut kosong
Minum kopi ketika perut kosong bisa memicu perut kembung. Sebaiknya, makanlah sesuatu terlebih dahulu sebelum minum kopi untuk menghindari perut kembung.
6. Perbanyak konsumsi air putih
Lalu, Anda juga perlu mengiringi dengan air putih baik sebelum maupun setelah minum kopi. Sebab air putih sangat bermanfaat sebagai penetralisir efek kafein serta menahan efek dehidrasi yang disebabkan oleh kopi.
Editor : Zhafran Pramoedya
Artikel Terkait
