8. Menyehatkan Otak
Mangga dapat membuat tubuh lebih sehat, karena mangga mengandung asam folat yang dapat meningkatkan kinerja otak dan menyehatkan otak.
Selain itu, mangga juga mengandung asam glutamine yang bermanfaat untuk meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.
9. Menjaga Kesehatan Kulit
Untuk kamu yang ingin kulitnya selalu sehat dan cantik, jus mangga wajib jadi favorit kamu untuk diminum rutin.
Mangga mengandung vitamin E dan vitamin C yang mampu menjaga kesehatan kulit, seperti manfaatnya kulit menjadi sehat, halus, lembab dan cerah.
10. Mencegah Penyakit Flu
Vitamin C yang terkandung pada jus mangga berguna untuk mendorong sel darah putih agar bekerja lebih efektif untuk menghilangkan bakteri dan kuman.
Pada setiap 8 gram jus mangga saja, kamu sudah dapat mencukupi 60% kebutuhan vitamin C yang dibutuhkan tubuh dalam sehari.
Editor : Rizal Fadillah
Artikel Terkait
