Sedangkan mi instan sering kali memiliki kandungan gizi yang lebih rendah dan lebih tinggi sodium.
Dirangkum dari berbagai sumber, meskipun ada beberapa variasi mi instan yang lebih sehat dengan tambahan bahan-bahan seperti sayuran kering atau biji-bijian utuh.
Selain itu, mi ayam umumnya lebih sedikit diproses dan memiliki lebih sedikit bahan tambahan dibandingkan mi instan yang sering kali mengandung bahan tambahan dan bahan pengawet.
Di sisi lain, saat mengonsumsi mi ayam, Anda memiliki kontrol lebih besar terhadap jenis dan jumlah bahan yang ditambahkan. Sehingga dapat diatur sesuai dengan preferensi kesehatan pribadi.
Sementara mi instan sering kali hadir dalam kemasan yang sudah mengandung bumbu dan minyak, yang mungkin mengandung bahan tambahan yang tidak diinginkan.
Editor : Rizal Fadillah
Artikel Terkait
