Lebaran Berakhir, Tapi Diare Menghampiri? Cari Tahu 5 Penyebabnya

3. Makan Terlalu Banyak

Kebiasaan makan berlebihan tanpa memperhatikan batas fisik tubuh dapat menyebabkan tekanan berlebihan pada sistem pencernaan, yang pada gilirannya bisa menyebabkan diare. 

4. Makanan Tidak Higienis

Pengolahan dan penyajian makanan yang tidak higienis selama Lebaran meningkatkan risiko terkena infeksi bakteri atau virus, yang dapat mengakibatkan masalah pencernaan seperti diare. Pada beberapa kesempatan, kita mungkin tanpa sengaja mengonsumsi makanan yang tidak higienis atau terkontaminasi oleh bakteri dan virus. Infeksi makanan semacam ini bisa memicu gangguan pencernaan seperti diare, mual, dan muntah. Selain itu, makanan yang tidak disimpan atau disajikan dengan benar juga bisa menjadi sumber infeksi makanan yang dapat mengganggu kesehatan pencernaan.

5. Stres

Stres pasca-Lebaran, seperti kembali ke rutinitas kerja atau sekolah, juga dapat mempengaruhi sistem pencernaan seseorang. Stres dapat mengganggu keseimbangan bakteri baik dalam usus dan memicu gangguan pencernaan seperti diare. (*)

Editor : Abdul Basir