BANDUNG, iNewsBandungraya.id - Ingin menjaga penglihatan tetap tajam secara alami? Resep jus wortel dan madu kini tengah naik daun dan bukan sekadar mitos belaka! Kombinasi sederhana ini ternyata menyimpan kekuatan luar biasa yang didukung oleh berbagai penelitian ilmiah. Yuk, kita telaah lebih dalam mengapa perpaduan wortel dan madu bisa menjadi "ramuan ajaib" untuk kesehatan mata Anda!
Seperti dilansir dari pafipekanbarukota.org, sinergi nutrisi dalam jus wortel dan madu terbukti memberikan sejumlah manfaat signifikan bagi penglihatan. Apa saja rahasianya?
1. Kekuatan Ganda Nutrisi untuk Mata Optimal
Wortel dikenal kaya akan beta-karoten, pigmen penting yang diubah tubuh menjadi vitamin A. Vitamin A memegang peranan krusial dalam menjaga fungsi retina, bagian mata yang bertanggung jawab terhadap kemampuan melihat dalam kondisi cahaya redup, serta mencegah terjadinya rabun senja. Sebuah studi dari Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga bahkan menunjukkan bahwa konsumsi rutin sayuran tinggi beta-karoten secara signifikan meningkatkan ketajaman visual pada anak usia sekolah.
Tak kalah penting, madu mengandung segudang antioksidan berupa flavonoid dan polifenol. Antioksidan ini bekerja efektif melawan stres oksidatif yang dapat merusak sel-sel mata. Ketika wortel dan madu bersatu dalam segelas jus, terciptalah sinergi alami yang ampuh dalam menjaga kesehatan mata secara menyeluruh.
Editor : Agung Bakti Sarasa
Artikel Terkait
