5 Manfaat Makan Jengkol, Nomor 2 Bisa Cegah Diabetes

Kalsium dan fosfor bisa mencegah tulang rapuh (osteoporosis). Sehingga ketika sering mengonsumsi Jengkol dengan porsi yang cukup banyak bisa membuat tulang-tulang dalam tubuh Anda jadi lebih kuat.

2. Mencegah Diabetes

Baca Juga

5 Manfaat Rebusan Air Kunyit untuk Kesehatan, Wajib Dicoba

Anda bisa mengontrol kadar gula darah dengan Jengkol dijadikan sebagai makanan. Kandungan gula dalam Jengkol ramah untuk diabetes.

Memang, gula-gula itu paling mudah diurai, sehingga aman bagi pengidap diabetes. Gula dalam Jengkol hanya bakal diubah menjadi energi oleh tubuh.

3. Bisa Cegah Anemia

Baca Juga

Acep Adang Sebut Kesehatan Tak Bisa Dipisahkan dalam Indeks Pembangunan Manusia

Selain kalsium dan fosfor, Jengkol juga mengandung zat besi yang sangat berperan penting untuk mencegah serta mengatasi kurangnya produksi sel darah merah dalam tubuh.

Editor : Zhafran Pramoedya