Tips Jaga Kebugaran ala Gelandang Persib di Bulan Ramadhan

BANDUNG, iNewsBandungRaya.id - Menjaga kebugaran sangat penting khususnya bagi para pemain bola di bulan Ramadhan. Tak terkecuali dengan Gelandang Persib Bandung, Beckham Putra Nugraha.

Pemain bernomor punggung 7 itu mengaku sangat memperhatikan asupan makanan dan pola hidupnya di bulan Ramadhan. Hal itu dilakukan Beckham Putra Nugraha agar selalu siap tampil maksimal membela Persib.

Baca Juga

Dipanggil STY, Kakang Rudianto Bertekad Raih Juara Piala AFF

Menurutnya, keharusan untuk senantiasa fit dilakukan agar selalu bugar saat latihan maupun bertanding. Terlebih Pangeran Biru menyisakan tiga pertandingan sisa di Liga 1 2022/2023.

Ketiga laga yang berlangsung di bulan Ramadhan itu adalah kontra Persis Solo, Persita Tangerang, serta Persikabo Bogor.

Untuk menjaga tubuhnya tetap sehat, adik Gian Zola ini menjaga pola makan selama bulan Ramadhan. Ketika sahur dan berbuka puasa, Beckham pun memperbanyak konsumsi buah-buahan.

Editor : Zhafran Pramoedya