5 Efek Terlalu Lama Kerja Duduk di Depan Komputer, Nomor 3 Kemampuan Otak Berkurang

BANDUNG, iNewsBandungRaya.id - Kerja dengan posisi duduk sambil di depan komputer ternyata menimbulkan sejumlah efek samping. Lebih jauh akibat yang ditimbulkan adalah memicu gangguan kesehatan.

Duduk terlalu lama bisa dikatakan kebiasaan yang buruk. Sebut saja misalnya menyelesaikan pekerjaan yang menyita waktu berjam-jam di depan komputer.

Baca Juga

Pasca SNBP 2026, Relevansi Kurikulum Perguruan Tinggi Jadi Sorotan Publik

Apabila dihitung ulang, waktu dalam sehari bisa saja aktivitas gerak menjadi sangat minim. Rutinitas yang terus berjalan sehari-hari tanpa tersadar ada gangguan kesehatan yang tengah mengintai.

Berikut 5 efek terlalu lama kerja di depan komputer yang dirangkum dari berbagai sumber:

1. Gangguan Leher dan Tulang Belakang

Baca Juga

Disnakertrans Jabar dan LPK Instudia Cetak Rekor Ujian Bahasa Jerman A1 Terbesar dengan 350 Peserta

Duduk dengan waktu yang lama bisa mengakibatkan gangguan leher serta tulang belakang. Hal itu terjadi lantaran duduk terlalu lama menambah tekanan pada tulang belakang serta cakram yang menyusun tulang belakang. 

Editor: Zhafran Pramoedya