5 Efek Samping Konsumsi Daging Kurban Berlebihan, Hati-hati

Menurut penelitian dari Harvard University, orang yang suka makan daging bahkan hingga 3 kali dalam satu hari, ternyata berisiko terkena kanker usus besar.

2. Sembelit atau konstipasi

Baca Juga

Resep Praktis Sate Maranggi dari Daging Kurban Sapi dan Kambing

Kebanyakan makan daging dapat menyebabkan sembelit atau konstipasi. Pasalnya, daging hampir tidak memiliki serat, dan hal itu bisa menyebabkan saluran pencernaan tersumbat.

3. Meningkatkan risiko kanker dan kardiovaskuler

Dalam penelitian yang dilakukan secara konsisten, mengkonsumsi daging merah serta olahan yang tinggi bisa meningkatkan risiko kanker dan penyakit kardiovaskular.

Editor: Zhafran Pramoedya