5 Efek Samping Konsumsi Daging Kurban Berlebihan, Hati-hati

Baca Juga

Wajib Tahu! 5 Sayuran Ini Bisa Atasi Kolesterol Usai Santap Daging Kurban 

Seorang Pakar medis dan ahli gizi merekomendasikan untuk makan daging dengan jumlah sedang supaya bisa meminimalkan risiko penyakit kronis.

4. Sakit kepala

Makan daging dapat menyebabkan dehidrasi dan ini bakal berujung pada sakit kepala. Kekurangan air yang dialami ini dapat menyebabkan ketegangan otot dan mengakibatkan sakit kepala.

Baca Juga

Olah Daging Kurban Jadi Sate Maranggi, Ini Resepnya Ala Chef Devina

Oleh karenanya, banyak makan daging pun harus diimbangi dengan mengkonsumsi karbohidrat dan air cukup, supaya bisa menghindari sakit kepala.

5. Lemak jenuh dan kolesterol tinggi

Terlalu banyak makan daging serta dikonsumsi secara sering dalam jangka waktu tertentu bisa mengakibatkan mengakibatkan risiko penyakit jantung.

Editor : Zhafran Pramoedya