5 Rekomendasi Menu Sahur yang Sehat Agar Tubuh Tidak Mudah Lemas saat Puasa
Kamis, 07 Maret 2024 | 15:34 WIB
Sheila Mutiara Nur Kholik 
Baca Juga
5 Makanan yang Bikin Kenyang Lebih Lama Selama Puasa
5. Asupan Air yang Cukup
Penting untuk tetap terhidrasi selama berpuasa. Konsumsilah air putih dalam jumlah yang cukup saat sahur dan di antara waktu berbuka agar tubuh tidak mengalami dehidrasi. Hindari minuman berkafein atau berkarbonisasi yang dapat menyebabkan dehidrasi. (*)
Editor : Abdul Basir
Follow Whatsapp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari!
Follow
Artikel Terkait
Gaya Hidup
2 bulan lalu
3 Cara Efektif Menjaga Kulit Tetap Terhidrasi Selama Berpuasa
Gaya Hidup
2 bulan lalu
Cegukan Saat Berpuasa? Ini 4 Cara Ampuh Mengatasinya Tanpa Minum
Gaya Hidup
2 bulan lalu
Tak Perlu Khawatir Lemas Saat Puasa, Konsumsi 5 Jenis Buah Ini Saat Sahur!
Gaya Hidup
2 bulan lalu
Sikat Gigi Siang Hari dapat Membatalkan Puasa? Ini Hukum dan Penjelasannya
Gaya Hidup
2 bulan lalu
4 Cara Berbuka Sesuai dengan Sunnah Rasulullah yang Wajib Diterapkan
Gaya Hidup
2 bulan lalu
4 Jenis Olahraga Ringan Saat Puasa, Bisa Kembalikan Stamina Tubuh
Berita Terkini
Gaya Hidup
52 menit lalu
Meriah! Grand Launching Of Kutus Kutus Aksara Bali & Sanga Sanga Raih Rekor Muri Dunia
Gaya Hidup
1 jam lalu
Meriahkan Ulang Tahun bank bjb, Warga Solo Ramaikan Berani Jadi Beda Festival
Bandung Raya
2 jam lalu
Lewat SWJ Academy, Pj Gubernur Jabar Harap Lahirkan Entrepreneur di Bidang Kebudayaan dan Pariwisata
Bandung Raya
4 jam lalu
Pansus II DPRD Jabar Pelajari Perda Disabilitas
Gaya Hidup
13 jam lalu
Hadir di Summarecon Mall Bandung, Play 'N' Learn Wahana Edukasi untuk Anak-anak
Bandung Raya
14 jam lalu
Anggaran Pemerintah untuk Pendidikan Terbatas Jadi Penyebab Tingginya Biaya UKT