Kembali ke Rutinitas, 6 Tips Jaga Kesehatan Pasca Lebaran

6.Mengurangi konsumsi cepat saji: Kurangi atau hindari makanan cepat saji dan makanan yang mengandung lemak jenuh serta gula tambahan untuk mendukung kesehatan jantung dan mengontrol berat badan.

Baca Juga

Medical Channel Asia Menjadi Platform Media Kesehatan Terbesar di Asia

Melakukan olahraga: Sisihkan waktu untuk melakukan olahraga secara teratur, baik itu jalan cepat, berlari, atau latihan kekuatan, untuk menjaga kebugaran fisik dan kesehatan secara keseluruhan. (*)

Editor : Abdul Basir