Perlu Dicoba, Ini Tiga Cara Mudah Atasi Insomnia
Kamis, 25 April 2024 | 23:15 WIB
-
Rina Rahadian
Kamar Tidur yang Nyaman
Sebelum tidur, usahakan mengatur suhu dan menyesuaikan pencahayaan agar kamar terasa nyaman untuk tidur.
Lalu, pilihlah bantal yang tidak terlalu tinggi agar tidak menyebabkan leher kaku saat bangun tidur.
Itulah tiga cara yang bisa kamu lakukan agar terhindar dari insomnia juga tidur lebih berkualitas.
Editor: Zhafran Pramoedya
Gaya Hidup
2 tahun lalu
Cara Menebus Kesalahan pada yang Telah Meninggal? Ini Kata Ustadz Adi Hidayat
Gaya Hidup
2 tahun lalu
Sholat Tahajud Harus Dimulai dengan Tidur, Ini Penjelasan Ustadz Adi Hidayat
Gaya Hidup
2 tahun lalu
Ustadz Adi Hidayat Spill Cara Agar Sholat Lebih Khusyuk dan Bermakna
Gaya Hidup
3 tahun lalu
Cobain Rutin Tidur Telanjang, Rasakan 5 Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh
Gaya Hidup
3 tahun lalu
Cara Sembunyikan Status Online di GB WhatsApp, Mudah Hanya 6 Langkah
Bandung Raya
3 tahun lalu
Cara Cek dan Link Pengumuman PPDB Jabar 2023 Tahap 1
Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis iNews Network tidak terlibat dalam materi konten ini.
News
13 jam lalu
Alternatif Liburan Dekat Bandung: 9 Destinasi Hidden Gem di Cimahi yang Wajib Dikunjungi
News
16 jam lalu
Lestarikan Warisan Budaya Bangsa, Ibu-ibu di Lembang Antusias Ikuti Pelatihan Batik Ciwitan
News
19 jam lalu
Bos Persib Dirawat Usai Dari Korea, Wagub Jabar Erwan Setiawan Ungkap Kondisi Terkini
News
24 jam lalu
Fast Track Financing ModalSaham Memanas: 200+ Pendaftar Berebut 4 Kursi Terakhir Senilai Rp45 Miliar
News
24 jam lalu
Juarai Campus League Badminton Regional Bandung, Binus University Siap Berlaga di The Nationals
News
2 hari lalu