Dinkes Bandung Imbau Masyarakat Waspadai Penyakit saat Cuaca Dingin

Baca Juga

Bandung Hujan, Ini 7 Minuman Hangat Cocok Diseruput saat Cuaca Dingin

Selanjutnya, ia memberikan kiat dengan singkatan CERDIK, yang artinya:

C: Cek kesehatan secara rutin

E: Enyahkan asap rokok

Baca Juga

6 Makanan dan Minuman Hangat Enak Disantap Saat Cuaca Dingin, Cocok Juga untuk Sarapan

R: Rajin aktivitas fisik

D: Diet seimbang

I: Istirahat cukup

Baca Juga

Cuaca Kota Bandung Terasa Lebih Dingin? Ini Penjelasan BMKG

K: Kurangi stres

Lebih lanjut, Deborah juga menyarankan untuk mengkonsumsi tanaman obat yang ada di rumah jika tubuh mulai terserang gejala penyakit seperti batuk atau flu.

“Kalau misalnya batuk bisa juga menggunakan jeruk nipis ditambah dengan kecap dengan perbandingan satu banding satu,” contohnya.

Ia juga mengingatkan, jika gejala penyakit tidak kunjung membaik, segera memeriksakan diri ke Fasilitas Kesehatan Tingkat I (Puskesmas, Klinik, atau Dokter) untuk mencegah antisipasi penyakit lebih berat.

“Tadi adalah salah satu upaya pencegahan. Tetapi kalau memang sudah lebih dari beberapa hari, sebaiknya periksa ke faskes tingkat pertama. Khawatir Nya, ada penyakit-penyakit lain yang memang harus diantisipasi,” pungkasnya.(*)

Editor : Abdul Basir