Mengalahkan Anxiety dengan Dzikir, Panduan Ustadz Adi Hidayat untuk Menenangkan Hati

BANDUNG, iNewsBandungRaya.id - Dalam salah satu kajiannya, Ustadz Adi Hidayat (UAH) membahas cara mengatasi kegelisahan hati dengan mengacu pada petunjuk yang terkandung dalam Al-Qur'an.

Perasaan gelisah sering kali mengganggu ketenangan pikiran dan hati. Namun, Ustadz Adi Hidayat menekankan bahwa solusi utama untuk mengatasi kegelisahan ini dapat ditemukan dalam dzikir kepada Allah, sebagaimana diterangkan dalam surat Ar-Ra'd ayat 28: “Ala bidzikrillahi tathmainnul qulub”, yang berarti "Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah, hati akan menjadi tenteram."

Baca Juga

Pakaian Sholat yang Tepat, Pesan Ustadz Adi Hidayat untuk Perempuan

Ustadz Adi Hidayat menjelaskan bahwa dzikir adalah kunci untuk menenangkan hati yang gelisah. Ia menegaskan pentingnya fokus dan keyakinan dalam menjalankan dzikir sebagai jalan keluar dari kecemasan.

Menurutnya, setiap huruf dalam ayat tersebut memiliki kekuatan untuk membuka pemahaman dan menanamkan keyakinan di dalam diri seseorang.

“Yakinkan diri untuk fokus,” ujar Ustadz Adi Hidayat, dikutip dari YouTube @herihermawan26, Rabu (7/1/2025).

Editor : Zhafran Pramoedya