Mengalahkan Anxiety dengan Dzikir, Panduan Ustadz Adi Hidayat untuk Menenangkan Hati

Ustadz Adi Hidayat juga mengaitkan dzikir dengan kehidupan sehari-hari. Ia memberi contoh, jika seseorang merasa tertekan karena pekerjaan, memperbanyak dzikir dapat membantu meredakan stres.

Baca Juga

Ganjaran Memaafkan, Ustad Adi Hidayat: Jalan Menuju Surga

Selain itu, ia mengingatkan pentingnya menjaga pola hidup sehat, seperti tidur yang cukup dan makan teratur untuk menjaga keseimbangan mental.

Mengutip beberapa hadis, Ustadz Adi Hidayat menjelaskan bahwa orang yang selalu berdzikir akan senantiasa berada dalam penjagaan Allah.

Ia juga mengajak umat untuk tidak hanya membaca Al-Qur'an, tetapi juga untuk lebih memahami dan mengamalkannya dalam kehidupan sehari-hari.

Baca Juga

Cara Dahsyat Mendapatkan Rezeki, Ustadz Adi Hidayat Spill Rahasianya

Sebagai tips praktis, Ustadz Adi Hidayat menyarankan untuk memulai dzikir setelah sholat atau ketika berada dalam keadaan sunyi untuk dapat lebih fokus. Ia juga menekankan pentingnya berdzikir dengan khusyuk, tanpa terburu-buru, karena dzikir adalah bentuk komunikasi dengan Allah yang harus dilakukan dengan penuh kesungguhan.

Di akhir ceramah, Ustadz Adi Hidayat mengingatkan bahwa kegelisahan merupakan bagian dari ujian hidup.

"Allah tidak akan memberikan ujian di luar kemampuan hamba-Nya," tandasnya. 

Editor : Zhafran Pramoedya