Tips Puasa Aman untuk Penderita Diabetes: Tetap Sehat dan Gula Darah Stabil

BANDUNG, iNewsBandungRaya.id - Saat bulan Ramadhan, tubuh berpuasa selama sekitar 13 jam tanpa asupan makanan dan minuman.

Baca Juga

Hasil Sidang Isbat Ramadhan 2026: Pemerintah Resmi Tetapkan Awal Puasa Kamis 19 Februari

Bagi penderita diabetes, ini bisa menjadi tantangan, tetapi bukan berarti tidak mungkin. Dengan langkah yang tepat, puasa tetap bisa dijalani dengan aman.

Dilansir dari akun X @draftext, Rabu (26/2/2025), berikut 5 tips berpuasa bagi penderita diabetes agar tetap sehat dan stabil:

Baca Juga

Kapan Mulai Puasa? Intip Persiapan Sidang Isbat Ramadhan 2026 Besok dan Prediksi Posisi Hilal

1. Konsultasi dengan Dokter
Pastikan kondisi kesehatan memungkinkan untuk berpuasa. Dokter akan membantu menyesuaikan dosis obat atau insulin jika diperlukan.

Baca Juga

Sambut Idul Adha 2025 dengan Tiga Amalan Sunnah Ini

2. Cek Gula Darah Secara Rutin
Lakukan pengecekan sebelum sahur, setelah berbuka, dan saat merasa tidak enak badan untuk menghindari risiko hipoglikemia atau hiperglikemia.

Editor: Zhafran Pramoedya