Ingin Perut Rata saat Puasa? dr. Zaidul Akbar: Hindari 3 Makanan Ini!
Minggu, 02 Maret 2025 | 11:45 WIB
Rina Rahadian 
"Jika kita terbiasa menghindari tiga jenis makanan ini, lemak akan rontok dengan sendirinya, tanpa perlu diet ketat atau olahraga berat," ujarnya.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar merekomendasikan agar porsi makanan didominasi oleh buah dan sayur.
"Idealnya, 3/4 isi piring kita adalah buah dan sayur. Dengan begitu, tubuh akan memecah lemak secara alami, terutama saat berpuasa," pungkasnya.
Editor : Zhafran Pramoedya
Follow Whatsapp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari!
Follow
Artikel Terkait
Gaya Hidup
2 hari lalu
Bacaan Niat Puasa Ramadan yang Benar, Jangan Sampai Terlewat!
Bandung Raya
2 hari lalu
MUI Sebut Awal Puasa Ramadhan 2025 Berpotensi Berbeda, Tapi Lebaran Sepakat Bersama
Gaya Hidup
3 hari lalu
Sambut Ramadhan dengan Kesucian: Niat dan Cara Mandi Sunnah sebelum Puasa
Gaya Hidup
3 hari lalu
6 Tips Agar Tubuh Tak Kaget saat Puasa Pertama Ramadhan 2025
Gaya Hidup
4 hari lalu
Tips Puasa Aman untuk Penderita Diabetes: Tetap Sehat dan Gula Darah Stabil
Nasional
4 hari lalu
Hilal Ramadhan 2025: Potensi Beda Awal Puasa Pemerintah, NU dan Muhammadiyah
Berita Terkini
Gaya Hidup
4 menit lalu
Ingin Perut Rata saat Puasa? dr. Zaidul Akbar: Hindari 3 Makanan Ini!
Persib
34 menit lalu
Keok dari Persebaya, Marc Klok Tegaskan Persib Siap Bangkit dan Move On
Bandung Raya
2 jam lalu
PT Pegadaian Kantor Area BANDUNG 1 Gelar Festival Ramadhan di Alun-Alun Lembang
Persib
2 jam lalu
Pasang Badan Usai Persib Dibantai Persebaya, Hodak: Ini Salah Saya
Bandung Raya
2 jam lalu
Wali Kota Bandung Pastikan Kebutuhan Pokok Aman Selama Ramadhan
Bandung Raya
10 jam lalu
Sukseskan Pemerintahan Presiden Prabowo, Demokrat Jabar All Out -All In