Cara terbaik untuk mengonsumsinya yakni cukup dengan direndam dalam air semalaman, lalu dimakan keesokan paginya.
5. Zaitun dan minyak biji rami
Zaitun dan flax seeds kaya dengan serat tidak larut dan larut, yang bekerja sama guna membantu pencernaan. Bijinya juga menyediakan lemak sehat serta berbagai nutrisi lain guna meningkatkan fungsi usus.
Editor : Zhafran Pramoedya
Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis iNews Network tidak terlibat dalam materi konten ini.
Artikel Terkait
BERITA POPULER
+
News Update
