BANDUNG, iNewsBandungRaya.id - Hidrasi tubuh penting diperhatikan saat menjalankan ibadah puasa. Pasalnya, asupan air yang masuk ke tubuh saat sahur dan berbuka bisa mendukung kelancaran puasa.
Maka dari itu, nutrisi dan menguatkan hidrasi harus dilakukan selama bulan puasa. Ini agar ibadah Anda lancar selama satu bulan penuh.
Cairan itu bisa didapatkan dengan mengonsumsi minuman yang mengandung cairan dengan kandungan tertentu. Satu di antaranya yang mudah didapat adalah kelapa.
Berikut 4 minuman terbaik untuk berbuka puasa:
1. Jus buah
Dalam hal ini, Anda bisa menyesuaikan jus buah kesukaan untuk dikonsumsi.
Jus buah paling baik serta nikmat disajikan dalam kondisi dingin. Di samping itu juga mengandung banyak vitamin dan nutrisi, yang merupakan suplemen sempurna selama bulan puasa.
Editor : Zhafran Pramoedya
Artikel Terkait
