"Bagi perempuan, usia 35 tahun ke atas, akan mengalami premanupause, osteoporosis (tulang keropos), menurunnya hormon kewanitaan dan lain-lain. Olahraga penting untuk memperlambat penurunan hormon itu," tuturnya.
Tresa, Strong Nation Community Bandung mengatakan, mengikuti program Strong Nation sejak tiga bulan lalu. Dari latihan ini, Tresa mendapatkan banyak manfaat.
Menurut Tresa, selain tubuh menjadi lebih sehat, bugar, tidak mudah lelah, Strong Nation juga sangat membantu menurunkan berat barat.
"Dulu saya obesitas dengan berat badan 80 kilogram. Dengan mengikuti latihan Strong Nation, berat badan saya turun 25 kilo," kata Tresa.
Sementara itu, Ibest, sync Strong Nation Community Bandung mengatakan, komunitas ini berdiri sejak 2018. Total anggota saat ini sebanyak 500 orang.
"Anggota antusias mengikuti Strong Nation karena program kelas olahraga ini lebih seru," kata sync Ibes didampingi sync Uwie.
Editor : Agus Warsudi
Artikel Terkait
