BANDUNG iNewsBandungRaya.id - Bagi sebagian orang, usia paruh baya, 45-50 tahun ke atas, diidentikkan dengan aktivitas fisik yang mulai menurun karena hormon, energi dan fungsi organ yang mulai melemah. Selain itu, mereka mengalami masalah berat badan dan kesehatan.
Namun tidak bagi warga Kota Bandung yang menjadi anggota komunitas Strong Nation. Setelah tekun mengikuti latihan fitnes Strong Nation, mereka tetap sehat dan energik walau usia tak lagi muda.
Master Strong Nation Umar Syarief mengatakan, Strong Nation tercipta setelah melihat fakta banyak orang membutuhkan olahraga agar tetap sehat, bugar, dan berumur panjang.
Umar mengatakan, mereka tidak tahu harus memulai dari mana, latihan kardio lebih dulu kah, strength, atau mobility. Atas dasar pemikiran itu, terciptalah program fitnes Strong Nation.
Program Strong Nation, ujar Umar, menyempurnakan, dalam artian menyederhanakan semua komponen fitnes kardio, strength, dan mobility, dijadikan satu kelas.
Editor : Agus Warsudi
Artikel Terkait
