Cara Atasi Susah BAB di Pagi Hari, 5 Makanan ini Bisa Jadi Solusi
Rabu, 08 Februari 2023 | 09:39 WIB
Cara terbaik untuk mengonsumsinya yakni cukup dengan direndam dalam air semalaman, lalu dimakan keesokan paginya.
5. Zaitun dan minyak biji rami
Zaitun dan flax seeds kaya dengan serat tidak larut dan larut, yang bekerja sama guna membantu pencernaan. Bijinya juga menyediakan lemak sehat serta berbagai nutrisi lain guna meningkatkan fungsi usus.
Editor : Zhafran Pramoedya