Prakiraan Cuaca Bandung Hari Ini Turun Hujan, Berikut Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Tetap Sehat

Baca Juga

Mau Ngabuburit? Cek Dulu Prakiraan Cuaca Bandung Hari ini, 23 Maret 2023

Lantas bagaimana cara agar kondisi tubuh tetap fit? Berikut lima tips agar tetap sehat saat musim hujan seperti dikutip dari berbagai sumber:

1. Pertahankan pola makan yang sehat

Memberi perhatian khusus pada diet Anda selama musim hujan sangat penting jika ingin tetap sehat. Metabolisme membutuhkan sedikit dorongan dalam bentuk makanan yang lebih ringan.

Baca Juga

Prakiraan Cuaca Bandung Raya, Jumat 14 Oktober 2022: Hujan Dengan Intensitas Sedang

Menambahkan buah dan sayuran musiman ke dalam makanan adalah ide yang bagus. Namun, pastikan semuanya dicuci dengan benar sebelum dikonsumsi.

Hal ini dapat menghindarkan Anda dari penyakit yang ditularkan melalui air yang menyebar selama musim ini. Untuk menghindari alergi musiman, infeksi, demam akibat virus, dan lainnya, jauhi makanan jalanan yang tidak higienis.

Sebaliknya, konsumsi lebih banyak makanan rumahan dan pilih minuman panas daripada yang dingin.

Editor : Rizal Fadillah