15 Manfaat Jus Mangga untuk Kesehatan, Bikin Kulit Glowing hingga Bantu Diet

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Pada buah mangga terdapat vitamin A, vitamin C, hingga karotenoid. Kandungan ini sangat baik untuk meningkatkan sistem imun tubuh.

Baca Juga

Thailand Pimpin Industri Kesehatan dan Kecantikan di Pasar Asia Tenggara

Dengan meningkatnya daya tahan tubuh karena kandungan pada jus mangga ini, kamu juga jadi tidak mudah terserang penyakit.

3. Melancarkan Pencernaan

Untuk kamu yang mengalami sembelit, jus mangga merupakan minuman yang wajib dikonsumsi. Jus mangga mengandung serat pangan.

Baca Juga

Medical Channel Asia Menjadi Platform Media Kesehatan Terbesar di Asia

Serat pangan sendiri bermanfaat untuk melancarkan dan menyehatkan sistem pencernaan. Dengan rutin mengkonsumsi jus mangga, kamu jadi bebas dari masalah sembelit dan wasir.

4. Menurunkan Kolesterol

Mangga memiliki kandungan serat dan vitamin C yang cukup tinggi. Kandungan inilah yang dapat menurunkan kolesterol jahat.

Baca Juga

Dokter Beri Tips Agar Kaki Tetap Sehat dan Tak Ganggu Aktivitas Sehari-hari

Dengan kadar kolesterol yang menurun, berbagai penyakit juga dapat dihindari, karena beberapa penyakit bisa muncul karena tingginya kolesterol.

Editor : Rizal Fadillah