15 Manfaat Jus Mangga untuk Kesehatan, Bikin Kulit Glowing hingga Bantu Diet

11. Menyeimbangkan Kadar Asam

Mangga sifatnya basa, dengan sifat basa tersebut mangga memiliki khasiat untuk menyeimbangkan kadar asam yang tinggi pada usus.

Perut yang terlalu asam akan menyebabkan buruknya penyerapan nutrisi, selain itu jus mangga juga menjaga pH tubuh tetap stabil.

12. Baik untuk Ibu Hamil

Jus mangga merupakan salah satu buah yang baik dikonsumsi oleh ibu hamil. Karena di dalamnya banyak mengandung zat besi, vitamin A, vitamin C dan vitamin B6.

13. Menghindari Asma

Jus mangga sangat kaya akan vitamin C. Di mana beberapa penelitian menyebut adanya keterkaitan antara vitamin C dan asma yang mereda.

14. Meredakan Batu Ginjal

Karena kandungan vitamin B6 yang melimpah, sebuah studi di Amerika Serikat mengungkap bahwa vitamin ini bisa mereduksi penggumpalan urin menjadi batu ginjal.

15. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Selain baik untuk mata, kandungan vitamin A di dalamnya bisa berkhasiat untuk kesehatan tulang. Vitamin ini terbukti bisa mendukung pertumbuhan tulang dalam sebuah penelitian yang dibulikasikan oleh Pomona College.

Editor : Rizal Fadillah