15 Manfaat Jus Mangga untuk Kesehatan, Bikin Kulit Glowing hingga Bantu Diet

5. Menjaga Kesehatan Mata

Mangga mengandung vitamin A dan beta-karoten yang baik untuk kesehatan mata. Mengonsumsi makanan yang tinggi beta-karoten juga dapat menghindari segala macam gangguan yang dapat membuat penurunan penglihatan.

6. Mencegah Kanker

Mangga mengandung kandungan senyawa antioksidan dan juga methylgallat, fisetin, isoquercitrin, asam galat dan quercetin. 

Senyawa ini sangat baik dan efektif untuk mengurangi risiko kanker payudara, usus besar, prostat, dan leukimia.

7. Mengatasi Anemia

Khasiat lainnya pada jus mangga adalah dapat mengatasi penyakit anemia. Jus mangga mengandung zat besi yang tinggi.

Zat besi sendiri berfungsi untuk memproduksi sel darah merah, sehingga jika kamu mengonsumsi jus mangga secara rutin penyakit anemia dapat diatasi dan dicegah.

Editor: Rizal Fadillah