Mana yang Lebih Sehat, Mi Instan atau Mi Ayam?

BANDUNG, iNewsBandungRaya.id - Rasa gurih mi instan memang sangat menggiurkan dan meningkatkan nafsu makan. Makananan satu ini pun kerap kali menjadi andalan orang-orang saat lapar karena mudah dimasak dan murah.

Namun yang menjadi pertanyaan, manakah yang lebih sehat di antara mi instan dengan mi ayam? Untuk menjawab pertanyaan tersebut, simak ulasan berikut ini.

Baca Juga

Medical Channel Asia Menjadi Platform Media Kesehatan Terbesar di Asia

Secara umum, mi ayam cenderung dianggap lebih sehat daripada mi instan. Ini karena mi ayam biasanya disajikan dengan berbagai bahan tambahan seperti daging ayam, sayuran, dan kuah.

Tambahan tersebut dapat menyediakan nutrisi pada mi ayam yang lebih seimbang dibandingkan dengan mi instan. Di mana mi instan sendiri sering kali lebih diproses dan mengandung bahan tambahan seperti pengawet dan pewarna.

Secara kandungan gizi, mi ayam yang disajikan dengan daging ayam, sayuran, dan kuah bisa menyediakan protein, vitamin, mineral, dan serat. Sehingga memberikan nutrisi yang lebih seimbang.

Editor : Rizal Fadillah