Wajib Tahu! 5 Sayuran Ini Bisa Atasi Kolesterol Usai Santap Daging Kurban 

BANDUNG, iNewsBandungRaya.id - Dalam momen Hari Raya Iduladha ini, sudah dipastikan masyarakat akan menyantap olahan daging kurban, yang dibagikan kepada yang berhak termasuk yang berkurban dan keluarganya.

Selain itu, menjadi rahasia umum bila ada anggapan bahwa makan daging kurban identik dengan penyakit darah tinggi dan kolesterol.

Baca Juga

Kurangi Sampah Plastik, Masjid Agung Sumedang Kemas Daging Kurban dengan Bongsang

Tapi jangan khawatir, dilansir dari berbagai sumber ini 5 sayuran yang bisa mengatasi kolesterol usai menyantap daging kurban.

Wortel

Wortel merupakan sayuran penurun kolesterol paling cepat. Sebab, wortel mengandung berbagai serat yang dapat memperbaiki penyerapan kolesterol di saluran pencernaan. Dengan demikian, kadar kolesterol dalam darah ikut menurun.

Baca Juga

Lakukan Tiga Cara Ini Agar Daging Kurban Tetap Segar saat Disimpan

Kentang

Kentang diketahui sebagai sayur pengganti nasi yang mengandung banyak serat larut. Serat larut ini berkhasiat untuk menurunkan kolesterol, yaitu low density lipoprotein (LDL). Selain itu, kentang ini juga disarankan untuk dikonsumsi beserta kulitnya.

Terong

Baca Juga

Berbagi Kebahagiaan Iduladha, Bupati Bandung Kunjungi Para Nakes di RSUD Otista

Perlu diketahui, terong dinilai mengandung cukup banyak serat sehingga bisa membantu menurunkan kolesterol dalam tubuh.

Bayam

Bayam juga merupakan salah satu jenis sayuran penurun kolesterol paling cepat. Sebab, sayuran hijau ini juga kaya akan serat.

Baca Juga

Bupati Bandung Sebut Hari Raya Iduladha Momentum Saling Membantu pada Sesama

Seledri

Sebagai informasi, saledri mengandung antioksidan tinggi serta dapat mencegah oksidasi LDL, dan hal ini dapat membantu menurunkan kolesterol jahat.

Itulah 5 sayuran yang bisa mengatasi kolesterol usai menyantap daging kurban.

Editor : Zhafran Pramoedya