Ingin Diet dan Kontrol Gula Darah, Coba Rutin Minum Air ini

4. Meredakan Nyeri

Baca Juga

Ini 8 Menu Sarapan Sehat dan Simpel untuk Diet, Ampuh Turunkan Berat Badan

Air jahe bisa membantu mengurangi beberapa jenis nyeri. Dalam sebuah penelitian yang melibatkan 60 orang dewasa yang menderita nyeri migrain, peneliti menemukan menggunakan jahe sebagai terapi tambahan lebih baik daripada konsumsi obat.

5. Mual

Dalam penelitian pada 2015, para peneliti mengamati sembilan penelitian di mana orang menggunakan jahe untuk mengatasi mual pasca operasi, efek samping kemoterapi, mual karena virus, dan mual di pagi hari.

Penelitian itu, walaupun tidak selalu meyakinkan secara klinis, semuanya menunjukkan bahwa jahe bisa mengurangi mual dan muntah.

Editor: Zhafran Pramoedya