Finding Balance: Pengaruh Gaya Hidup pada Kesehatan Mental

BANDUNG, iNewsBandungRaya.id - Kegiatan diskusi finding balance dengan tema “Pengaruh Gaya Hidup Terhadap Kesehatan Mental dan Fisik” merupakan acara finding balance yang ketiga.

Acara yang digelar di De Majestic Jl. Braga No. 1 Bandung pada Minggu (11/2) ini dihadiri oleh para milenial, gen z, juga ibu-ibu serta bapak-bapak yang ingin sharing atau mendengarkan bagaimana agar balancing antara sehat mental dan fisik.

Sebagai pembicara sekaligus praktisi kesehatan Indonesia, dr. Rina Adeline Sumantri Mkes., SpMK mengatakan ada tiga komponen mental dalam diri manusia diantaranya kognitif, afektif, psikomotor.

"Ada beberapa hal yang dapat menjaga kesehatan mental kita, yakni menghargai diri sendiri. Menghargai diri sendiri berarti menghargai kesejahteraan dan kebahagiaan Anda secara keseluruhan," tutur dr. Rina Adeline.

Lihat Berita Lainnya