Finding Balance: Pengaruh Gaya Hidup pada Kesehatan Mental

Menurutnya, sebagai individu manusia harus dapat mengelola stres. Karena, kata dia, tidak semua stres itu buruk. Ia menambahkan, ketika seseorang sedang mengalami burn out solusi terbaiknya adalah melakukan kegiatan yang disukai disela-sela aktifitas yang menyebabkan beban pada fikiran.