Perlu Berhati-hati! Ini Makanan yang Sebaiknya Tak Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa & Sahur

5. Makanan Kemasan

Makanan kemasan atau instan memang menjadi atlernatif berbuka atau sahur dikala sibuk. Tetapi, jenis makanan ini perlu kita hindari ketika kita berpuasa. Hal ini karena makanan kemasan mengandung berbagai jenis bahan kimia yang bisa membahayakan tubuh. Ketika kita memakan makanan kemasan ketika berpuasa, bahan kimia yang terkandung dalam makanan tersebut akan menumpuk dalam tubuh dan mengganggu hormone dalam tubuh serta mengancam kesehatan di masa mendatang.

Baca Juga

3 Rekomendasi Makanan Berkuah di Bandung yang Cocok Disantap Saat Musim Hujan

6. Makanan yang asam

Untuk para penderita maag dan asam lambung, jenis makanan yang satu ini perlu kita hindari ketika berpuasa. Pasalnya mengonsumsi makanan yang mengandung asam keitka perut kosong dapat meningkatkan produksi adam dalam tubuh. Hal ini tentunya dapat menyebabkan penyakit maag dan asam lambung menjadi lebih sensitive.

7. Mi Instan

Banyak yang menjadikan mie instan sebagai menu dalam berbuka puasa ataupun sahur, terutama untuk para mahasiswa yang sedang nge kos. Tetapi perlu diketahui bahwa makanan yang satu ini perlu dihindari ketika sedang berpuasa. Hal ini dikarenakan karena mie instan tidak dapan mencukupi asupan vitamin, mineral dan protein yang dibutuhkan tubuh saat berpuasa sehingga kita cenderung mudah lapar. (*)

Editor : Abdul Basir